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休闲喝酒小窍门

www.jk33.cn   编辑:凯凯   发布时间:2015-05-12 13:39   浏览:

 

喝酒前吃什么不容易醉
 
    1、牛奶、酸奶
 
    喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。
 
    2、生黄豆
 
    据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。
 
    3、淡盐水
 
    喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。
 
    4、面类食物
 
    喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。
 
喝酒小诀窍
 
    1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。
 
    2、估计饮酒多时,提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。
 
    3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
 
    4、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
 
    5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力。
 
    6、喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

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