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坦然面对高考成绩

编辑:付瑶   发布时间:2015-06-24 16:57   浏览:

    前言:高考成绩一旦公布,面对分数,几家欢喜几家愁:考得好的同学,自是欢欣鼓舞;考砸的同学,难免伤心失意。一些家长也因此患上了心病……
    【考生篇】自责!丢失了梦想   
    祝友林文科高考成绩:520分
    高考成绩出来后,我的心情跌入谷底,我一直想报考华师,这个成绩让我心灰意冷,心里常常自责,为什么考试时不认真一点,多做对几道选择题……
    [心理处方]
    高考考验的不仅是考生的知识积累,更在很大程度上考验着考生的心理素质。几乎每年高考都会出现优等生考砸的情况,但是,一次“意外”并不代表什么。要知道,大学不是高考的终点,只是一个新的起点。就算暂时与梦想的大学擦肩而过,在今后4年的学习中,你还是可以通过努力考研实现自己的梦想。与其沉浸在对过去的追悔中,不如想想怎么“曲线救国”吧。
    崩溃!我成了反面教材
    希希(化名)理科高考成绩:363分
    这个成绩在我的意料之中,我的成绩一直很糟糕。当初我想读文科,可爸妈觉得读理科有前途,我别无选择。高考成绩出来后,我不敢出门,甚至不敢跟家里人说话。爸妈嘴上虽然什么都不说,但看我的眼神毫不掩饰的是失望。有一次我听见妈妈对来我家玩的表妹说:“你要好好学习,可别像你表姐……”
    [心理处方]
    也许希希对父母当初干涉自己选科有些不满,但面对现在的结果,相互埋怨解决不了任何问题。其实,高考成绩并不代表一切,考得不理想的同学先别忙着否定自己,也不用对未来过于悲观。读大学并不是唯一出路,冷静总结失败的教训比沉迷于悲伤中要好得多。作为家长,也应该多给孩子一些关心和理解,冷嘲热讽或者“冷暴力”,都可能激发孩子的逆反心理。
    【家长篇】忧心!看不到孩子的出路
    刘女士考生家长中学退休教师
    看到儿子高考成绩的一刹那,我急火攻心晕倒了。为让儿子安心备战高考,我托关系办了内退,全心全意照顾他。我在一所乡镇中学教了一辈子书,本指着儿子考一个好大学,有一个好前程,我再苦再累也值得。可我付出那么多心血,他居然只考了488分。这让我有何颜面见人?更让我忧心的是,现在社会竞争这么激烈,孩子在起跑线上就输了,将来又该怎么办?
    [心理处方]
    高考,似乎早已不是考生一个人的事,而是整个家庭的事,很多家长比孩子还紧张。与其说刘女士在为孩子的将来担心,不如说她是在悼念自己破碎的梦想。一些家长把自己未能实现的愿望全部强加到孩子身上,一旦孩子考试失败,家长的情绪往往先崩溃。其实时代在变,关于未来,孩子们的选择更多。作为家长,大可不必杞人忧天,尽量将心态放平和。
    【友情提示】
    分数也是隐私“热心人”少打听    
    高考成绩揭晓后,有的考生和家长一天能接到几十个亲友的“查分”电话。甚至一些平时“八竿子都打不着”的人,也转了几个弯来打听分数。殊不知,这些热心之举,可能会给考生和家长带来压力和伤害。
    高考成绩不理想的考生和家长,并不希望与人“分享”分数。面对无休止的关心询问,无论如实回答还是委婉回避,他们都会觉得丢面子;而对于成绩理想的考生和家长而言,无须“热心人”打听,他们会在第一时间主动向亲友们报喜。
    所以,如果你的亲友中有孩子今年参加高考,无论你多么想知道他(她)的分数,都不要急于打听询问。暂时收起你的关心,等待他们向你报喜时,再送上祝贺也不迟。
两难!该不该让孩子复读   
    陆先生考生家长公务员
    孩子文科考了508分,连上二本都很危险,这让我很没面子。单位几个同事的孩子今年也参加了高考,都上了重点线。虽然孩子说他今年已是超常发挥,可我还是在考虑,是否让他再复读一年,明年考个重点本科。毕竟这年头,名牌大学的文凭含金量还是要高些。
    [心理处方]
    典型的包办家长作风。不难看出,陆先生习惯了为孩子做决定,强硬地剥夺了孩子对自己人生的发言权——这对孩子来说,是一种悲哀。一些家长为了维护自己所谓的“面子”,往往忽略了孩子真实的内心感受。不是每个孩子都适合复读,也不是每个复读生都能如愿以偿。要知道,和家长的面子比起来,孩子的身心健康更重要。
    【专家建言】
    远离高考后遗症    
    面对高考成绩,考生家长表情各不同。不管心里如何的五味杂陈,自觉远离高考后遗症乃明智之举。家长和考生们可以参考如下建议:
    1、放下过去,别回头。
    不管高考成绩如何,家长和考生们都应该从心理上放下它。谴责或自责并不能改变结果,总结过去才是最重要的:考得好的,总结经验,再接再历;考得不好的,吸取教训,避免不再犯同样的错误。
    2、杜绝“政治课”。
    孩子考砸了,自己心里肯定也难过。所以请家长们都克制一点,别放任自己的情绪对孩子发火,更要杜绝“政治课”,别“打”孩子的“脸”。对孩子碎碎念,不会让他们变得更好,只会让他们的心离你越来越远。
    3、暂时“放纵”一下。
    放下一切心理负担,做些与学习无关的事吧,有些沉重的问题也留待日后思考。家长可以带孩子出去旅游,或参加一些暑期活动,不仅能转移对高考的注意力,也会让双方都找到新的生活乐趣。
    4、收放有度。
    被学业压抑了太久,不少考生容易在考后过度放纵自己,比如不分昼夜沉迷于游戏之中。作为家长,应该引导孩子收心,纠正一些坏习惯,适当为即将到来的大学生活做些准备。
    【心理测试】
    你是乐观者还是悲观者
    请认真考虑以下每一种情况,设想它们就发生在自己身上,你将如何对这些问题做出解释呢?
    1.错过一个重要约会
    A.记性不好
    B.忘记查预约簿
    2.未能通过一项重要考试
    A.参加考试的人比我聪明
    B.没做好准备
    3.你为朋友精心准备了一道菜,但他/她却连碰都不碰一下
    A.自己厨艺不佳
    B.没发挥好
    4.虽然训练了很长时间,但还是在比赛中失利
    A.我天生就不是搞体育的材料
    B.我不擅长这项运动
    5.你想和别人约会,但他/她的答复却是“不行”
    A.运气不好
    B.提出约会的时候,我的舌头一定是打结了
    6.伴侣希望和你分开一段时间,彼此冷静一下
    A.我太以自我为中心了
    B.陪他/她的时间太少了
    7.你的股票一直处于熊市
    A.不太了解股票市场行情
    B.没有选对股票
    8.结账时信用卡金额不足
    A.以为信用卡上还有很多钱呢
    B.忘了支付信用卡的欠款了
    测试结果:选择A的次数达到7次或8次,说明非常悲观;达到5次或6次,说明是不太悲观;4次说明悲观程度与普通人一样;2—3次说明比较乐观;1次或1次都没有,那就是非常乐观。

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