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痛经很难忍 泡脚良方帮你脱困

www.jk33.cn   编辑:左蓉   发布时间:2015-10-10 09:55   浏览:

  导读:一到经期,痛经就成了许多女性很头疼的问题,隐隐的钝疼让人做什么都怒火百倍。那么痛经的原因究竟是什么呢?痛经应该怎么办呢?今天中国养生健康网小编就为大家介绍六个简单有效的泡脚方,帮你活血化瘀、祛寒止痛,摆脱痛经的困扰哦!是不是很心动呢?那就赶紧一起来了解下吧!

  六个缓解痛经的泡脚方

  1、艾叶泡脚

  功效

  本品芳香、苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等,艾叶浴艾叶有理气血,逐寒湿,止血,安眠,温经的功效。

  方法

  取新鲜艾叶30~50g,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可。

  2、红花泡脚

  功效

  气香行散活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、跌打损伤。

  方法

  古人常有於血在体内时,常加红花一小把,纱布包煮开可用一天两次泡脚,适用活血能经,祛瘀止痛,入血分具有活血通经,祛瘀止痛的功效。主治痛经、经闭、瘀滞腹痛。

  3、花椒泡脚

  能祛除里寒,扶助阳气。因而善散阴寒之气,助元阳之不足,利气行水。还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

  4、中草药泡脚

  中草药适合痛经的女性和脚干、皮肤干燥的人,具有活血化淤作用。如白芍、益母草、当归、艾叶等。

  5、生姜泡脚

  脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。

  6、醋泡脚

  在温热水中加些醋,每天睡前用其浸泡双脚,就能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳、舒缓心情的保健作用,对身体是大有好处的。


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