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  • 肝脾健康,减肥自成

    为什么有很多人吃很多却很瘦,而有些人即使能管住嘴、迈开腿却依然瘦不下来?其实这跟身体内部的健康有关,尤其是肝脾。 正确的减肥理念应该是以健康为标准的。我们在减肥之前,最好...

  • 中医减肥的七个方法

    导语:在人们的日常生活中,中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚:以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦...

  • 中医方法教你减肥

    导语:在人们的日常生活中,中医教你 减肥 事半功倍?通常爱喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特别喜欢吃面包、蛋糕、橘子、葡萄的人,容易引起水胖。也就是说,人体容易变为与吃进去的食物...

  • 4款中医减肥药膳 快速消脂不反弹

    对于现在的女性来说,她们对于自己的身材要求十分的苛刻,为了自己变的苗条,很多女性都对自己十分的残忍,不是节食减肥、就是高运动减肥,或者是手术吸脂减肥,这样虽然有效果但是在...

  • 五大运动原则助你快速瘦身

    导语:很多朋友在进行运动 减肥 的时候,都发现 减肥 没有效果,那么怎么运动效果才好呢?下面小编给你介绍下5大运动原则,参考一下。 运动减肥方法 1.拆分运动时间 将平常的运动拆分...

  • 喝凉水都会胖,都是脾虚惹的祸

    导语:有些人觉得自己光喝水都会长胖,节食甚至少喝水也没有用。其实,这都是因为 虚胖 。中医认为,要解决 虚胖 的慵懒无神,皮肤松弛没弹性,四肢浮肿、 虚胖 的问题,一定要健脾祛...

  • 那些震撼你的疯狂减肥真的好吗?

    导语:半年瘦50斤 减肥 女神火了,一位广东姑娘最近火了。不过,专家提醒,运动减重加节制饮食的确是推荐的科学 减肥 方法,但不宜下猛料,尤其是饮食上应营养均衡,否则一旦恢复正常...

  • 中医养生瘦身:一个穴位让你月瘦十斤

    导语:前段时间在北京台《生活面对面》专门因为一个 穴位 做了一期节目,把好多压箱底的秘方都披露了出来,相信拥有了这个神奇 穴位 ,你从此或许会告别那些难为你的色斑,肥胖,乏力...

  • 空姐教你减肥小妙招—揉腹

    导读:一提到 空姐 ,不禁想到其美丽容颜,当然还有其火辣的身材。那么问题来了,空姐如何保持身材的?手术、吃药,不不不,我们只通过 中医 养生的方法即可达到减肥的目的,于是今天...

  • 中药减肥茶 助你轻松喝走脂肪

    导读:茶叶中的儿茶素、咖啡碱等对减肥十分有效,可搭配决明子、枸杞等中药材一起制作成降脂减肥茶。下面就为大家分享7款自制中药减肥茶配方,想要减肥的你不妨有空时自行制作,喝走...

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