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  • 远离疾病,一天一香蕉

    脑是一个开放性的器官,我们生活中所思、所感、所看、所听到的,无不在脑内发生生理或化学作用,而引起脑功能之整体反应。要确保精神健康,亦即要确保脑健康、心理健康、自我健康,就...

  • 海带可让头发乌黑光亮

    导语: 常吃海带,对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。一个人头发之枯荣,在一定程度上反映出人体的营养状况。近年来专家发现,黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在,...

  • 家常白菜的10种做法大搜罗

    导语:白菜,物美价廉,怎么做都很好吃,喜欢吃肉的,请不要觉得太素。猪肉白菜炖粉条就是很经典的例子,想开胃吗?秘制小泡菜2天速成,味道和速度都惊炸天了! 1、干锅辣白菜 食材:...

  • 水煮菜大集合!最能解馋的麻辣菜!

    今天向大家推荐的水煮菜系可不是简单的白水煮菜,而是赫赫有名的麻辣川菜。水煮肉片一直是我最喜欢吃的一道菜,麻辣爽口,百吃不厌。除了水煮肉片,这道菜还衍生了其他一些美味水煮菜...

  • 稳定情绪,使人心情愉快的香浓巧克力#戚风蛋糕#~

    导语:巧克力含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱,因而具有高能值,对人类来说,可可碱是一种健康的反镇静成份,故食用巧克力会有提升精神,增强兴奋等功效,可可含有苯乙胺,所以...

  • 万无一失的【糖醋菜】系列,太经典,太齐全了!

    导语:今天小编给大家介绍 糖醋菜 ,一提到糖醋二字,我就馋的流口水。糖醋味道的菜不只是我喜欢,也是女孩子的最爱。儿童更是喜欢得不得了。所以小编把糖醋系列的菜都搜集了起来,以...

  • 夏季多吃这13种食物可祛湿

    导语:夏季湿气重,祛湿最应该吃13种食物。夏季多雨潮湿,体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?中医...

  • 我的青岛拿手菜~给你!爆烤鱿鱼

    经久不衰、风靡街头的孜然烤鱿鱼须,相信谁也抵挡不了它的诱惑。当热气腾腾的鱿鱼须烤串从烤箱里拿出,嗞嗞拉拉的作响,空中弥漫的香气,充满嚼劲的口感,极致的味觉感受顿时让人畅快...

  • 十个被我们误传的营养知识!

    误传谣言一,糖吃多了对身体不好。 糖,日常生活必备的物品,在健康饮食中,发挥着巨大的作用,而像蜂蜜等自然的甜味剂,其实是精致的糖,在人体内能拥有同样的代谢方式,每颗糖含热...

  • 如何鉴别橄榄油品质

    不知何时,被誉为液体黄金的橄榄油成为人们日常保健用油的首要选择。近年来,橄榄油更是在市场中不断走俏。但是,今天美味君要告诉大家一个残酷的现实:你吃到的橄榄油,很有可能非但...

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