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  • 想要玉米更美味吗 这些做法快学起来

     玉米属于一种美味的粗粮,它不仅美味可口,可做零食可做菜,而且养生功效也是非常值得一提的。 玉米的营养价值?1.减肥 食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代...

  • 记住这7点 一年不生病

    新年伊始,很多人都希望在新的一年里,有好运、有事业、有财气...但更重要的是有健康。如何才能在新的一年里健康相随?2015年记住这些建议,让你全年健康无忧。 ①科学饮食:少吃一两...

  • 吃鸡一定要去皮?盘点8个饮食误区

    现代人越来越关注健康,对于这入口的东西也愈发在意。但是过犹不及,这几个健康误区,给你提个醒。 1、吃鸡一定要去皮 研究显示,带皮鸡肉中多余的饱和脂肪只有用显微镜才能勉强看得...

  • 葡萄籽怎么吃?吃法是怎么样的?

    葡萄籽怎么吃,经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。 葡萄籽怎么吃? 葡萄籽,听起来是多么熟识的一个词。很多人都知道葡萄籽是美容的佳品,不但可以美白、祛斑、保湿、最重要的就...

  • 早餐吃什么能养胃?三款食谱很有效

    现代人很多都有的一个毛病就是胃不好,养胃一定要吃好早餐,那么早餐怎么吃才能养胃? 早餐不仅要吃还要吃好,注意营养搭配,尤其秋冬季节,或者是胃不好的人,早餐最好吃热食。胃不...

  • 冬季吃水果什么好?4种水果润喉去燥

    冬季气候干燥,鼻部和咽喉都会感到干燥不适,因此冬季可多吃一些能润喉去燥的水果。冬季去燥吃什么水果好? 梨 梨有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是,梨性寒冷,脾胃...

  • 六种食物可加速身体新陈代谢

    食物有助刺激机体产生荷尔蒙,从而有助你的新陈代谢,以下这六种食品,绝对是加速体内废物燃烧的发动机,加速新陈代谢,越活越年轻! 黑巧克力 研究发现,每天食用1.5盎司的黑巧克力...

  • 打包饭菜,有5个问题要留意!

    节日团聚,朋友聚会,人们往往会一起吃饭,如果在饭桌上有吃剩的食物,为了避免浪费,人们都会选择打包。然而,打包并不仅仅是把饭菜装上那么简单,从健康的角度来想,打包饭菜有5个...

  • 无油烟的红烧排骨玉米,让我们爱下厨房

    随着夏季气温的升高,许多人都对肉类食物没什么胃口,反而喜欢上吃时蔬更为多一点。我们大人还好吃素就吃素吧不影响,但是孩子们天天吃素可不太行。于是在素素的时蔬里我很多时候也会...

  • 还记得儿时吃的冰棒吗?瞬间带你回到十八岁

    冰棒是由果汁、牛奶等制成的食品。起源于1905年,发明者为弗兰克埃珀森。 冰棍和冰激凌是世界各国人们都喜欢的止渴解暑食品。当你吃到凉甜可口的冰棍和冰激凌时,你是否想过,世界上...

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