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  • 这几种水果籽最好别咽

    1.葡萄籽 葡萄籽中的营养难以被吸收,如果嚼碎的话,能被吸收的营养物质剂量微小,而且会有一股涩味。因为葡萄籽中的大量单宁会凝固舌头、口腔和食道表面的蛋白质。 2.石榴籽 石榴籽...

  • 这几种水果籽最好别咽

    1.葡萄籽 葡萄籽中的营养难以被吸收,如果嚼碎的话,能被吸收的营养物质剂量微小,而且会有一股涩味。因为葡萄籽中的大量单宁会凝固舌头、口腔和食道表面的蛋白质。 2.石榴籽 石榴籽...

  • 这三杯水 再渴也不能喝

    水是生命之源,人的一生都离不开水的滋养。然而,生活中有3种水,不管你有多渴,小编都不建议你喝,这3种水分别是蒸锅水、未烧开的水和老化水。 3种水,再渴也别喝! 1、蒸锅水 所谓...

  • 7种人不控盐等于慢性自杀!

    盐是餐桌上不可或缺的调味品,它能提供人体所需要的营养素钠。对于健康人群来说,每天钠的建议摄入量是2200㎎,其中需要从食盐中摄入的钠约为1200㎎。因此,在正常饮食的情况下,平均...

  • 这5种水果“有毒”,你吃了吗?

    水果是大家平时都比较喜欢吃的,水果也可以补充人体的维生素,但是有些水果由于不良商贩的掺假,造成了水果变成有毒,我们一起来了解一下。 1、桃:用工业柠檬酸浸泡 水蜜桃用工业柠...

  • 便秘怎么办?5种水果轻松解便秘!

    白领经常饮食的不规律,各种不好的饮食习惯、生活习惯等经常会导致便秘的发生。那么,便秘了怎么食疗好呢?其实,吃水果是能轻松解便秘的哦。 1、猕猴桃 猕猴桃中含有膳食纤维、维生...

  • 吃什么能排毒养颜?

    你们在日常生活中会注重排毒养颜吗?你知道吗想要健康的身体跟好的肌肤是离不开排毒的。那在日常生活中吃什么能帮助排毒养颜呢?下面跟着小编一起来看看吧! 具有排毒养颜的食物有哪...

  • 六种食物可加速身体新陈代谢

    食物有助刺激机体产生荷尔蒙,从而有助你的新陈代谢,以下这六种食品,绝对是加速体内废物燃烧的发动机,加速新陈代谢,越活越年轻! 黑巧克力 研究发现,每天食用1.5盎司的黑巧克力...

  • 常吃4种食物小心脑内长寄生虫

    裂头蚴和猪肉绦虫等寄生虫会以囊虫或卵的形态进入人体,进而进入血管,并可能通过血液循环进入大脑内生存,所以人大脑中会长寄生虫完全有可能,而这些寄生虫虫卵通常是由喝了不干净的...

  • 怎样喝汤粥才最养胃?

    肠胃不舒服时,我们常说喝点粥吧,养胃,确实,汤、粥、羹类营养丰富、容易消化吸收,特别适合幼儿、老年人和身体虚弱的人。汤粥能养胃,但喝对了才能达到最佳效果。 早起喝水 早上起...

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