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五类人最好不要喝豆浆

www.jk33.cn   编辑:美玉   发布时间:2017-03-09 17:51   浏览:

  导语:很多人都知道豆浆的营养价值非常好,经常喝豆浆不仅能补充身体所需的营养物质,还能防治一些常见的疾病,那么常喝豆浆能治疗什么疾病呢?今天就为大家推荐每天喝杯豆浆防治五大疾病效果好。
 
  喝豆浆治病
 
  1、强身健体
  每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。
 
  2、防治高血压
  豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。
 
  3、防治冠心病
  豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。
 
  4、防止脑中风
  豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。
 
  5、防治癌症
  豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

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