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求证:关灯后看手机真能致失明吗

编辑:美玉   发布时间:2015-07-13 15:00   来自:中国养生健康网

  导读:近日,一则“关灯后看手机会易致失明”的消息在朋友圈疯传。记者求证眼科专家得知,这一危言耸听的消息并没有科学依据。青岛眼科医院眼底病科孟丽娜说,关灯后在黑暗中看手机确实会造成眼部光损伤,诱发黄斑病,但造成失明的说法目前还没有临床科学依据。
  孟丽娜说,“黄斑”并不是“斑”,它是眼底视网膜上一个正常的生理区域,集中了大量的视功能细胞。黄斑是决定视功能的重要部位,能识别形状、大小、颜色、距离等大多数光学信号。一旦黄斑出现异常,就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状。黄斑生病了就叫做黄斑病变。黄斑的任何病变,如水肿、出血,都会影响成像。黄斑病变一般属于老年疾患。随着老龄化社会的到来,电子产品的普及以及不良的用眼习惯,黄斑病变患者正在逐年增加,且日趋年轻化,其中不乏三四十岁的患者。
  “关灯后在黑暗中看手机虽然不能直接导致黄斑疾病,但这种不当用眼习惯会导致眼部光损伤、视疲劳、眼部干涩不适、加重近视,长此以往确实会诱发黄斑病变。”孟丽娜提醒市民,尤其是青少年要少看手机,特别是不要在黑暗中长时间看手机、 ipad 等液晶屏电子设备。平时用眼要注意别在光线太强和太暗的地方读书写字,也不要在车、船、火车、飞机上读书写字。用眼半小时应适当休息,放松眼睛;高度近视者应每年定期检查眼底。为了保护眼睛,平时可以多吃绿叶蔬菜、鱼肉等健康食物,不要吸烟,保持正常血压,出门遇到强太阳光要戴墨镜。

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