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男人阴茎怎么才算短小 七招帮你增强

www.jk33.cn   编辑:雷亿帅   发布时间:2018-01-31 19:12   浏览:

  男性总对阴茎的大小产生忧虑,不妨测试一下自己的发育状况。因为,阴茎发育不良的男性,受到雄性激素的影响,胡须、体毛、个头等都会有所异常,男人一看便知。

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  阴茎怎样才算短小?

  阴茎的长短大小,并没有一个十分科学的标准和界限。不同的地区、不同的种族均有差异,西欧、前苏联一般较大,约15.5-21.5厘米。同一个人也不恒定,大小往往受紧张、疲劳和寒冷等情况的影响。一般认为:静止状态不平均长度4.5-8.5厘米,勃起时12-18厘米算正常范围。

  阴茎短小的概念:

  ①长度:青春期前短于2.5厘米,青春期短于5厘米。周长:青春潮前小于1厘米,青春期小于7.5厘米。

  ②第二性征发育不良:如声带、胡须、胶毛、阴毛、喉核等。

  ③性器官发育不正常,性功能障碍,无勃起功能,无精子,无生育能力。

  具备以上几点才算是真正的阴茎短小。

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  男人阴茎增强7大秘笈

  1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

  2、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

  3、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

  4、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。

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  5、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。

  6、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

  7、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。


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