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突破亚健康与抗老防衰

发布: 2011-05-24 11:09 | 来源: 未知   | 编辑: bianji
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       衰老是生理现象,是人体生命周期中随时间进展而表现出功能不断恶化的必然规律。由于大脑细胞死亡,体内毒素和自由基积累,机体免疫功能失调,内分泌激素减少,细胞分裂能力丧失,胶原纤维硬化,遗传物质受损,细胞内线粒体受损,溶酶体膜损伤,以及缺乏微量元素等原因,表现为内脏器管逐渐萎缩和组织的干燥,也可以说实质细胞量的减少及细胞内水分和电解质如钾等的减少所致,与脏器萎缩的同时,褐色素及脂肪浸润增加,组织弹性减退,弹性结缔组织退化,代谢功能减退,组织氧化程度降低,衰老从体表形态到器官功能以及各器官系统之间有着很密切的相互调节、控制的关系,并与外环境对人体影响程度不同等有关系。随着社会的进步,生活水平的提高和科学知识的普及,保健意识的增加,衰老不断地向后推迟,寿命也就不断延长。

       但在现代生活中也出现了一种新的情况,据有关统计资料报道,人类疾病的50%—80%是由于精神失调所引起的,也就是说由于过度的精神紧张疲劳,很大一部分人出现亚健康状态没能得到足够的重视而演变成各种疾病,如当今的富贵病、老年病就比过去为多。引起了医学界的重视并已形成一项专门科学。我国提出,到2000年“人人享有健康保健”,争取人的寿命按生理年龄继续延长到应有的人身年龄120岁而努力,世界上许多国家的医学专家也指出,重视老年保健,应从突破亚健康着手,提高老年人的生活质量。如果只是简单地靠医疗手段延长寿命,那么老年人的医疗问题及医疗费用就会成为社会的巨大负担,同时,长寿也就是一种在病床上苦度时光的痛苦。大家都行动起来,都来克服亚健康,采取各种方法使亚健康转为健康去抗老防衰,保持好的心境、拥有健康的体魄。健康长寿,永葆青春。
 

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