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心烦意乱也是亚健康

发布: 2011-03-07 09:02 | 来源:    | 编辑:
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据有关资料表明,人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%,患有各种疾病者也约占15%,而处于亚健康状态者却占65%左右。这不能不引起我们的警惕。
  所谓亚健康状态,是指无器质性病变的一些功能性改变,又称第三状态或“灰色状态,因其主诉症状多种多样,又不固定,也被称为“不定陈述综合征。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体上、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。
  如果你有以下症状时,要留意了:
  亚健康状态的24种症状:浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱。

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