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冬季如何健康泡温泉?

www.jk33.cn   编辑:沈健   发布时间:2017-12-22 09:43   浏览:

  泡温泉是一种舒适又养生的冬季休闲方式,但是对于女性来说,在养生的同时,也存在一定的健康隐患,那么女性冬季该如何健康泡温泉?
 
  温泉有哪些保健作用?
 
  般自然的温泉中都含有丰富的化学物质,不仅可以起到保健作用,对于某些特殊的疾病还有一定的治疗效果。如温泉中含有的碳酸钙对于工作一整天疲劳的人们来说无疑是最好的,可恢复体力,长期有助于改善身体体质;此外,心脑血管疾病、糖尿病、通风、关节炎等患者可通过温泉中所含的钙、钾、氡等成分得到缓解。
 
  女性泡温泉要防阴道炎
 
  对于女性而言,泡温泉不宜太久。首先,温泉水虽然有消毒功能,或者有进行过相关消毒措施,但是并不能保证温泉是完全无菌的。温泉中可能含有的细菌会进入阴道,打破阴道本身的均衡细菌群,进而引发炎症。其次,集体温泉中不可排除某些可能患有皮肤病的人,可诱发相对感染。此外,高温温泉水相对无菌,但是若温泉水温度降到40度以下,则会营造一个良好的细菌繁殖环境,此时过久沉浸于温泉中的女性感染阴道炎的几率就会大增。
 
  某些特殊情况下,女性泡温泉感染阴道炎的几率会更大,尤其是出于经期的女性。尽管女性阴道自身有一定的自净功能,但是月经期间免疫力相对较低,子宫口出于开放状态,因而致病菌很容易入侵。此外,泡温泉与出温泉是形成的强烈气温差,也会引起血管相应的收缩或扩张,这种效应会引发女性月经不调。因此在月经前后四天,当子宫口尚未收缩完全时,并不建议女性去泡温泉。
 
  女性该如何健康泡温泉?
 
  虽然女性泡温泉有可能会引起阴道炎,但我们并不能因此而否决温泉,关键是看你怎样泡。首先,女性泡温泉一定要避开经期及经期前后4天;其次,泡温泉时间不宜太长;第三,泡温泉后及时洗澡,防止病菌感染。
 

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