设为首页  收藏本站 | 登录 | 免费注册  
当前位置:首页 >> 中医 >> 中医减肥 >>

喝凉水都会胖,都是脾虚惹的祸

www.jk33.cn   编辑:美玉   发布时间:2015-10-28 15:49   浏览:

  导语:有些人觉得自己光喝水都会长胖,节食甚至少喝水也没有用。其实,这都是因为虚胖。中医认为,要解决虚胖的慵懒无神,皮肤松弛没弹性,四肢浮肿、虚胖的问题,一定要健脾祛湿。一般来说,你是不是有脾虚的状况,可以从以下四个特点加以辨认。
  1.清晨起床,刷牙时发现舌头上有齿痕
  脾与口唇有密切关系,口唇能反映脾胃的功能,如果唇色淡白,舌头边缘已经出现明显的齿痕,舌苔白厚,看起来滑而湿润,口淡口苦,这说明体内有脾湿。
  2.上厕所后,发现排泄物黏在马桶上
  在夏季,贪凉吃些生冷寒凉的食物就会导致寒湿困脾,水湿不能正常被带走,寒湿向下注入大肠就会让大便带水湿,变成软而不成形稀便,或者黏着在马桶上。
  3.食欲差,吃一点就撑肚子
  虽然大多数人在苦夏里,都会出现食欲和消化功能下降的状况,可是脾虚的人他们这种问题更为严重,不但吃得并不多,饭后还常常有饱胀的感觉。
  4.在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿
  脾胃功能正常的人,能将体内多余的水分及时地转输至肺和肾,通过肺、肾的气化功能化为汗和尿排出体外。如果脾运化水液的功能失常,就可导致水液滞留,导致身体水肿。

欢迎收听"康康公益"官方微信公众平台:

扫描左边二维码添加;

或在微信上搜索"康康公益"(英文ID:kangkanggongyi);

或加入康康公益官方QQ群:108718562

免责申明:

本文来源于 中国养生健康网,如果本文侵犯了您的权益,请致电0532-88258511或给我们发邮件:[email protected] 本文工作人员将在24小时内作出处理!感谢您的支持与合作!

更多热文推荐
每日推荐更多>>
编辑推荐更多>>
热点排行更多>>
最新专题更多>>
经典文章更多>>