要闻 曝光台 康康公益 男人 运动 两性 中医 育儿 老年 外科 内科 孕育 图片 论坛 商城 养生台 专题 名医在线 女人 减肥 美容 心理 饮食 休闲 找医院 找专家 找健康 疾控

冬季养生小知识你都知道多少?

专题摘要12月转眼快要过完了,您的养生之道进行了多久?冬季养生不可忽视,这些小知识您可一定要记住哦!
分享专题
专题新闻
    导语:天气寒冷,除了通过多穿厚衣物来防寒以外,适当进补也是抵御严寒的一种不错的方式。这个时节养生的 美食 较多,比如山药枸杞鸡汤、大枣桂圆粥、枸杞肉丝、羊肉火锅、酸菜猪肉炖粉条、木耳冬瓜三鲜汤、西红柿...
    2016-12-20
    导语:冬季凛冽,寒风刺骨。如果生活在沿海城市,更是湿冷。此时最适宜喝一碗 山楂肉桂粥 ,健脾驱寒,是冬季不可多得的好方子。那 山楂肉桂粥 怎么做?听小编跟您说一说。 原料:干山楂5克,陈皮5克,肉桂粉2克,...
    2016-12-19
    导语:现在,不少人习惯在睡前洗澡、洗头,有时候,来不及等头发干透就上床睡觉,这种做法在年轻人当中尤其多。你知道 头发不干 就睡觉的害处吗?听小编给您说一说。 容易伤风感冒。 中医认为,人的阳气在夜间最弱...
    2016-12-14
    导语:冬天补一补,开春能打虎。寒冷的冬天,喝碗热 汤 最好不过了,不但能驱寒,还可以滋补润燥、养胃暖胃,有不少养生功效。如果喝 汤 的方法出现了错误和禁忌就会影响喝 汤 进补的作用。冬季喝 汤 进补有哪些常...
    2016-12-14
    导语:2016年的冬天比往年是否要来得早一些、突然一些。按常规,深秋初冬,应该是秋高气爽的好时节,可今年不知怎么的,温度骤降,气温一下变得冷冰冰的。对付寒冷,一方面要增添衣物,注意保暖,另一方面要注重营...
    2016-12-12
    导语: 感冒 发烧时,人总是没精神、食欲差,想着扛一扛就过去了。其实发烧时,身体组织细胞新陈代谢加快,所需要的热量和水分比平时更多。所以,此时更得吃好,才能好得快。 每天加两次餐 感冒后食欲不振,可适当...
    2016-12-09
    导语:老年人一般都有晨练健身的习惯,那么老人 冬季健身 需要注意什么呢?今天小编就给大家整理了老人 冬季健身 的3个注意事项,下面来了解下吧。 老人冬季健身需要注意这3点 1、忌项目时间过长 老年人生理上的老...
    2016-12-08
    导语:俗话说,树老根先枯,人老脚先衰。养生先养脚,养脚永不老。天气越来越冷, 足疗 不仅可以祛寒暖身,还有扶正祛邪的保健功效,对于某些疾病的治疗也卓有成效。中医的 足疗 主要分为足...
    2016-12-06
推荐文章