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春节养生,注意这几件事

专题摘要春节一到,很多人开启了“陪吃陪喝陪聊”模式。大鱼大肉不利于养生,喝酒太多对身体也不好,可是春节免不了要胡吃海塞,这春节养生到底该怎么做?
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专题新闻
    导语:在热热闹闹的节日里,有人会因为各种各样的原因把自己弄伤弄病,想想都糟心...
    2017-01-31
    导语:俗话说的好,年关,也就是一年到头迟早也要过的一关。在这一段时间,你会发现原来自己有这么多亲朋好友需要是不是把酒诉个衷肠什么的。至于单身狗嘛,不是在参加婚礼,就是在参加婚礼的路上。 喝酒这件事情,...
    2017-01-31
    导语:吃果蔬是带皮好还是去皮好,我认为啊,不能一概而论,有些果蔬可以带皮吃,因为有皮有营养;而有些就不能带皮吃,因为吃了会影响健康。 哪些果蔬不能带皮吃? 1. 荸荠皮 荸荠常生于水田中,其皮能聚集有害有...
    2017-01-31
    导语:春节美食里, 坚果 是最常见的一款。 坚果 属于脂肪和蛋白质都很高的高热量健康食品。因为其富含多重维生素和矿物质,以及优质蛋白质与脂肪,所以它们是健康的。但是同时也因为脂肪含量高,所以热量也比较高...
    2017-01-31
    导语:春节是中国传统的节日,不管是家庭团聚,还是朋友聚会,大鱼大肉是免不了的,加上频繁地举杯畅饮、暴饮暴食和饮食不规律,常常会导致消化道疾病,还可能导致个人的血脂、血压、血糖上升,诱发多种病症。怎样...
    2017-01-31
    1、按自己的速度饮酒 不要去劝酒不要去迎合别人的速度,按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力,而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。 2、搭配营养价值高的下酒菜 一定要一边吃东西一边喝酒,一定要搭配营养价值...
    2017-01-31
    导语:春节期间,面对如此多的大鱼大肉,不敢动筷,可又不能不吃,吃完的结果就是恶习,腹胀,食不知胃所以,如果想缓解这种症状,在春节就一定不能多吃,而且要会挑着吃。春节饮食准则如下,赶紧来看吧! 1、清淡...
    2017-01-31
    导语:今天是大年初四,大家都吃饱喝足了吧!每天对着肥腻腻的饭菜,你还有胃口吗?为了你的体重数字不上涨,为了胃的安康,赶紧来看看哪些食物能刮油吧! 1. 水 多喝开水,这样可以加快胃肠道的新陈代谢,减轻大量...
    2017-01-31
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